Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Buda László: Mit üzen a lelked?
A test sohasem hazudik. Testünk tükrözi érzelmeinket, gondolatainkat, emlékeinket,
kapcsolatainkat, konfliktusainkat. Feltárul benne egész élettörténetünk. Ha meg akarjuk
fejteni, mit üzennek a tüneteink, ha szeretnénk meggyógyulni, fontos, hogy képesek legyünk
kommunikálni testünkkel. 
A szerző második könyve pedig az önmagunkhoz való viszonyról szól. Arról, hogy miért és
miként távolodunk el saját magunktól, hogyan válunk önkritikussá, hogyan szabotáljuk,
betegítjük és pusztítjuk saját lényünket és hogyan próbáljuk mindezt elrejteni saját tudatunk
elől. Rávezet, miképp találhatunk vissza az önmagunkkal kapcsolatos igazi együttérzéshez,
az egészséges önelfogadáshoz és önszeretethez. 
Buda László több évtizedes szakmai tapasztalatai alapján megalkotta a szomatodráma
módszert, egy kreatív önismereti és terápiás módszert, ami üzeneteket közvetít a testtől a
tudatig és vissza, ezáltal egy aktív kommunikáció lehetőségét nyitja meg belső világunkkal.

Csíkszentmihályi Mihály: A futás öröme
A szerző a kreativitás és a tökéletes élmény pszichológiájának egyik legismertebb kutatója,
ebben a könyvében azt kutatja, mi az oka annak, hogy napjainkban egyre többen húznak
futócipőt. Mi hajtja az embereket a futópályára vagy a terepre, hogy aztán edzettségi
szintjüktől függően kocogjanak vagy akár ultramaratont fussanak? A válasz egyszerű: a flow.
„Amikor már futóként határozzuk meg magunkat, nem pedig egy olyan emberként, aki
mellesleg fut is, azt fogjuk tapasztalni, hogy már nem teszünk fel magunknak kérdéseket a
motivációnkat illetően. Futunk, mert ezek vagyunk mi.”

Alice Munro: Juliet
„A kulturális és földrajzi távolság ellenére én mindig nagyon közel éreztem magam Alice
Munro témáihoz: a családhoz és a falusi, vidéki vagy városi környezetben megélt családi
kapcsolatokhoz. És a mindettől való menekülés vágyához, igényéhez is; mindig valamihez
és az ellenkezőjéhez, anélkül hogy ez a legcsekélyebb ellentmondásban állna. Munro
erőssége a női sorsok megjelenítése. Anyák, lányok, nővérek, szeretők, barátnők,
nagyanyák, házivezetőnők, szomszédasszonyok és így tovább. Erkölcsi autonómiával
rendelkező nők” – írja az előszóban Pedro Almodóvar, aki e kötet három novellájából filmet
készített Julieta címmel.